庭院那株芦荟爆了盆 鲜榨芦荟汁护发护肤全搞定

真没想到，自从庭院那盆肥滋滋的芦荟爆盆后，我们又多种了2大盆，全因为随手切了一条试抹头皮和脸颊，黏稠透明汁液快速吃进肌肤里，保湿又清爽，停留十来分钟还微微发热，像是做了一场SPA，整个人感觉很舒畅。

当初在庭院空位种一盆库拉索芦荟，是为了护发，做果冻给孩子吃。虽然芦荟摆在庭院明亮处只有一小时的日照，没怎么管它，依然长得健壮。

处理芦荟其实不难。切下一整条，我会先削掉绿色外皮——左右两侧顺着用水果刀削下去，滑顺好切，再贴着皮把透明饱满的叶肉剖出来。绿皮底下那层黄色汁液含有芦荟素，一定要冲洗干净，它对皮肤有些刺激、见光还容易反黑。留下中间胶黏透亮的叶肉，那才是我们要的。

我习惯用冷开水冲一下再打成汁——不沾生水，冷藏放个三天也不容易孳生细菌。打好分装、倒进制冰盒冷冻，能放更久。每到晚上，取一块放进小钵里解冻。我们通常一次解冻至少六块，冰在冰箱里和家人连用2天。小杯里搁一支小汤杓，方便取用。

沐浴后，头发还没干，挖一些芦荟汁在掌心，整个拍上头皮，用指腹轻轻按摩开来，接着抹到发丝上，整束握紧，拧转一下再松开，用双掌拍打头发中和发尾，重复几次——这样发丝更容易把芦荟的营养吸进去。

然后等待至少10分钟，可以一边做其它事。这时整个头皮温温的，再过一会儿，有一种舒畅感一点一点漫上来——这很可能是芦荟里的多糖体（acemannan）、水杨酸、酵素一起作用，让皮肤的微血管活络起来，微循环跟着变好。

在家做头皮护理 芦荟里的隐藏王牌

芦荟里还有几个不太起眼却很实用的成分：

木质素是让其它活性成分深入头皮的关键，帮助头皮和头发吸收营养；尿囊素帮助头皮细胞更新，对容易敏感泛红的头皮特别友善；维生素B12和叶酸则对发丝韧性有帮助；再加上8种酵素里抗发炎效果最强的bradykinase，油性头皮、头皮屑搔痒的人用起来会特别有感。

不过，使用量太少的话感觉不太出来，要像做湿敷那样，分次挖到手掌心拍上，整颗头湿湿的，用指腹推开、轻轻按一按，很快就吸进去了，整个人感觉很清爽。

不输头皮SPA 芦荟活性成分这样养护头皮

更妙的是，在那10多分钟的等待里，发丝渐渐变得柔软，没有洗润丝精，也没有抹护发乳，干涩的头发吸收新鲜芦荟汁10分钟之后，用排梳就能顺顺地梳开；芦荟汁的酸碱值大约在PH4到5之间，刚好跟头发的天然酸碱值吻合。

芦荟含有维生素、矿物质、20种氨基酸等超过75种潜在活性成分——而氨基酸正是组成头发角蛋白的原料，发丝特别容易吸收。芦荟的多糖体会在表面形成一层薄薄的天然聚合膜，把毛鳞片一片片抚平，就像是天然的润丝精，没有那层化学残留的厚重感。

直接吹干之后，发根膨松，发丝轻飘飘的——这个效果堪比百货公司专柜卖的高价养护洗发品。种一盆库拉索芦荟免费用到饱。

头皮养护推荐 库拉索芦荟在家就能用

洗发后用新鲜芦荟汁按摩头皮，那股清爽感维持的时间拉长不少。头皮会闷、会出味，多半是皮脂被细菌分解后产生的——芦荟里的皂苷有天然清洁力，加上脂肪酶这类酵素能温和分解多余油脂。

蛋白水解酶则温和分解堆积在毛囊口的角质和油垢，相当于做了一次天然的酵素去角质——比磨砂膏少了摩擦，比酸类温和，让头皮重新呼吸。

这些成分不是每种芦荟都有。芦荟家族有超过500个品种，但真正被研究证实具有药妆用途的只有少数几种，其中库拉索芦荟（Aloe barbadensis Miller）是全球研究最多、应用最广的品种，绝大多数临床实验用的都是它。

在印度传统医学阿育吠陀（Ayurveda）里，芦荟的梵文名叫“Kumari”——象征着青春活力。从古印度、古埃及到美索不达米亚，用芦荟护肤、疗伤、养生的历史有四千多年了。

许多市售芦荟凝胶为了拉长保存期，多半经过加工，加了增稠剂和防腐剂，制造过程中珍贵的活性成分难免流失。而新鲜的不一样——现切、现打、冰起来，保留较完整的营养。

新鲜芦荟汁，我是当保湿精华液在用的。第一遍拍上脸、轻轻按压，吸收得飞快，一下子就干爽了，没有市售芦荟凝胶那种黏腻；等它收干，再上第二遍。

家人肤质各不相同——有人是油性冒痘肌，我自己是T字特别油、两颊却很干。但擦了新鲜芦荟汁一阵子，竟然各自都有了变化。

我的鼻头老是出油，渐渐地，黑头粉刺都少了一些，毛孔看起来更细致，不过换上滋润型的防晒乳后，粉刺又会冒出来——天然的东西只能说有帮助，没办法一次解决，就是靠日常维护，慢慢调理回去。

百货专柜的乳液乳霜很多我都不适合，脸上容易冒出小突粒，到现在也没搞清楚那是什么。用了新鲜芦荟汁之后，那些小突粒竟缩小了；家人脸上的红痘痘也淡了些，虽然还没完全消，得再擦久一点才说得准。还有一个共同的感觉就是——皮肤平滑、变嫩了。

新鲜芦荟汁全身都可以擦。沐浴之后，我会从冰箱端出那一小钵芦荟汁，擦上手臂和小腿。冰冰凉凉地抹开，那种舒畅，真的很享受。

我的上臂特别容易脱皮（不是晒太阳造成的），以前擦市售身体乳总是反反复覆。换成芦荟汁之后，皮屑就不见了。

这里有个小小关键——芦荟是天然的吸湿型保湿剂，它把空气里的水分引进皮肤，却不会锁住水分。在干燥的环境里，如果只擦芦荟，没有后续保养，引进来的水反而容易流失。所以擦完芦荟，记得再上一层能“锁住”水分的东西。

我通常在芦荟汁打底之后，往脸上喷一点滋润型或者保湿型喷雾化妆水；脸颊特别干的冬天，我会先涂芦荟汁，两颊再抹一点自己调的乳霜——苦茶油、橄榄油、乳木果油打成的，混合一点芦荟汁，少少地推开。

尽管新鲜芦荟汁好处多多，但也不一定适合每个人。第一次使用时，先在手臂内侧少量试一下，没有发红、搔痒再抹上脸。这篇分享的全是中间透明叶肉打的汁——绿皮不要，黄色汁液要清干净。

在小小院子里种些吃得到、用得上的植物，需要的时候切一条就好。当初突发奇想种的芦荟，没料到成了我们的生活必需品。多种两盆，值了！