父母扮演守护者 培养孩子面对问题的勇气

在餐桌上读书，看到阿德勒心理学谈到的的四个基本心理需求 （关键4C）:

1.连结（Connect）- “我属于这里”2.能力（Capable）-“我做得到”3.重要（Count）- “我有贡献”4.勇气（Courage）- “我能面对挑战”

我边看边称赞坐在对面吃饭的女儿：“哇！看这个架构，妈妈觉得你真的太了不起了！”

我说：“你看，你考上台大前，自认为很会读书；考上台大后，发现每个人都比你会读书，能力感（Capable）整个崩塌。

再加上同学又不像高中的时候，每天绑在一起，我记得你那时候跟妈妈说，感觉没什么归属感。连结（Connect）这个基本需求，也就没有得到满足了。

当时你忙着让自己可以赶上课业，没有去做志工，也没有参加什么活动，那种认为自己很重要、有贡献的感受基本上是零。

然后大三的时候你就崩溃了，陷入忧郁。”

女儿说：“依照这个架构来看，会崩溃也是不意外，四个基本需求，其中三个都很饿。”

我说：“对呀！所以我认为你真的很了不起！

虽然你处在忧郁状态中好几年，好好坏坏的，但是你很有勇气（Courage）耶！

你读书不行，大四去星巴克工作，想要知道做劳动工作可不可以？

做了一年，虽然表现地很掉漆*，你仍然不放弃，跑到雪霸去刷厕所，给自己更大的挑战。

结果刷到得了蜂窝性组织炎，终于接受自己不适合做劳动工作。

虽然每天想哭，但仍然安排着自己的前途，开始准备公职考试。

公职考试失败两年，妈妈表示你该去上班了，在各式各样的失败后，你依然很有勇气，没有停歇地开始工作。

然后，你看！你的能力长出来了。你成了你现在工作场所的财务分析高手。

你去做志工，和人有了连结，也有贡献感。

前几天你跟我说，诶！妈妈，我觉得我在往好的方向走耶！

看Bettner＆Amy Lew提出来的这个关键4C，我认为这一切都要归功于你的勇气。因为你的勇气，你现在活得好丰盛。”

女儿说：“那也要谢谢妈妈、哥哥，还有阿公、阿嬷，舅舅、舅妈们呀！

你们都很支持我，跟我说做什么都可以，养活自己没有那么难，我才没有因为偶包*太重，重到爬不起来。

而且妈妈也说得很明白，你可以支持我，但是不能养我。

我就算想哭、想躺平，也要爬起来再试另一条路。

如果不是妈妈又温柔又有界线，我是没有那么多勇气爬起来的。”

孩子在成长的路上，难免会遇到把他们“打趴”的挑战。这些挑战会让他们觉得自己毫无能力、孤立无援而且失去价值。这时候，孩子可以休息一下，可是不能躺下让爸爸妈妈背着走。

家长要当的是啦啦队，让孩子感受到被支持，有勇气可以向前行。

除此之外，要让孩子平时多参与活动、服务他人，不要只顾着读书而疏忽了与人的真实连结。唯有在人群中感受到被需要，孩子才不会在挫折来临时，因单一价值的崩塌（如成绩、名次）而彻底崩溃，躲到手游里面去追求成就感、贡献感与重要感。

*掉漆：源自台湾闽南语的“落漆”（lak-tshat）。形容人表现失常、发生失误，而让人感到尴尬、丢脸。

*偶包：是“偶像包袱”的简称，源自网路流行语。形容一个人过度在意他人的眼光、自身形象或是爱面子，导致在社交场合中无法展现真实自我。◎