【她健康】中风前兆别忽视 按4穴位日常保养

【新唐人北京时间2026年07月18日讯】40岁后手指这样抖 3年内恐中风 中风前兆别忽略！自我检查 穴位按摩加一茶饮安定心神｜朱益智 医师｜她健康She Health129

“他年过40，手指总是不自觉抖动，直到3年后真的中风了”

大家最想知道的： 今年丙午年天气热有影响吗？ 夏天真的也会中风吗？跟冬天的中风哪里不一样？ 中风前兆要怎么自我检查？手指抖动代表什么？ 中暑跟中风要怎么分辨？搞错了会不会很危险？ 夏天有没有简单好记的安神茶饮跟按摩穴位？

本集邀请具备中医执业经验的朱益智医师，从“真中风”与“类中风”的中医分类出发，带你了解夏天中风的成因、自我检查方法，以及日常保养之道！

如果您家中有40岁以上的长辈，这集千万别错过。 分享给关心家人健康的亲朋好友，一起提早留意中风警讯！ ━━━━━━━━━━━━━━ 00:00 精彩预告：中风警讯抢先看 00:59 为什么夏天也容易中风？ 06:20 中风警讯自我检查：大拇指与食指抖动 08:32 中暑还是中风？教你分辨 09:34 中风急救口诀：FAST原则 11:17 舒缓烦躁：百会穴按摩法 12:09 消肝火：太冲穴按摩法 14:26 补肾水关键：睡眠时间怎么抓 20:47 便秘也会引发中风？ 24:24 安神饮品推荐：蜂蜜水、椰子水比一比 ━━━━━━━━━━━━━━

医师的三重点总结： 顾好肠胃、补足肾水、留意手指抖动警讯， 做到这三点，才能真正由内而外防中风。

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