【Beauty Within】四个简单拉伸矫正不良体态（经专家认证）

【新唐人北京时间2026年06月06日讯】你是否有俗称的“乌龟颈”（头部前倾）的问题呢？整天坐在电脑前；躺在床上滑手机；总是驼背并伴随颈部或背部疼痛？主播Fel也是。

趁一切还没恶化，Fel专程向康复师咨询，每天可以做些什么来矫正姿势。她非常感谢康复师传授了很多，包括4个简单拉伸动作＋2个额外小技巧，要每天坚持做。

请将本期视频也分享给有需求的好友吧，因为谁都不希望看到好友体态不佳。

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